Mon objectif en tant que naturopathe :
vous accorder un temps exclusif,
un espace d’échanges réservé à votre bien-être
Je réserve une séance découverte gratuite

Ma pratique de la naturopathie

Prenez soin de vous avec la naturopathie

Offrez-vous un moment privilégié pour comprendre l’origine de vos troubles et
trouver les clés pour vous soulager

Les déséquilibres qui nous affectent ont souvent des origines multiples. Je vous propose de nous arrêter un instant, d’explorer en profondeur, pour déterminer les racines de ces dysfonctionnements et pouvoir ensuite développer une harmonie intérieure.

A mon cabinet du Touvet, situé à mi-chemin entre Grenoble et Chambéry, et à 15 minutes de Crolles et Pontcharra, ou par visioconférence, je mets à votre service ma disponibilité et mon écoute attentive. Je suis là pour découvrir votre histoire, appréhender vos besoins, comprendre qui vous êtes. Lors de nos séances, vous entrerez dans un espace qui vous est dédié, un endroit où nous nous consacrerons à vous, et élaborerons ensemble un programme personnalisé favorisant l’apaisement et la régénération.

Je crois fermement en une approche individualisée, adaptée à votre rythme et à votre vie, qui vous permettra de devenir progressivement acteur de votre santé.

Dans ce monde où tout va à une vitesse effrénée, je vous encourage à prendre du temps pour vous.

Accordez-vous une pause consacrée à votre mieux-être pour retrouver une vie pleine d'énergie et de vitalité.

Santé quotidien Emmanuelle Rigaud

‍“ Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c’est se donner le temps de vivre"
Robert Brisebois
Santé quotidien Emmanuelle Rigaud

“ Si vous en prenez bien soin, votre corps vous durera toute votre vie ”
Santé quotidien Emmanuelle Rigaud

“ Le moment le plus important pour vous relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire ”
Emmanuelle Rigaud, Naturopathe entre Crolles et Grenoble

‍“ Prendre une pause, briser volontairement le rythme, c’est se donner le temps de vivre"
Robert Brisebois
Emmanuelle Rigaud, Naturopathe entre Crolles et Grenoble

“ Si vous en prenez bien soin, votre corps vous durera toute votre vie ”
Emmanuelle Rigaud, Naturopathe entre Crolles et Grenoble

“ Le moment le plus important pour vous relaxer est quand vous n’avez pas le temps de le faire ”
Emmanuelle Rigaud, Naturopathe entre Crolles et Grenoble

Personnalisé

Je vous propose de rechercher ensemble le bien-être, vers une meilleure santé ou qualité de vie. Sdgqfsg Je vous propose de rechercher ensemble le bien-être, vers une meilleure santé ou qualité de vie. Sdgqfsg
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Emmanuelle Rigaud, Naturopathe entre Crolles et Grenoble

Responsable

Je vous propose de rechercher ensemble le bien-être, vers une meilleure santé ou qualité de vie. Sdgqfsg Je vous propose de rechercher ensemble le bien-être, vers une meilleure santé ou qualité de vie. Sdgqfsg

L'expérience d'une séance de naturopathie avec moi

Prendre le temps de comprendre qui
vous êtes

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Prenons le temps de préparer notre séance par une exploration approfondie 

Avant notre première séance, je vous inviterai à répondre à un questionnaire détaillé qui explore vos habitudes, vos antécédents, et le fonctionnement de votre organisme.

Ces éléments m’aideront à mieux vous connaitre en tant qu’individu unique et seront le socle sur lequel j’élaborerai pour vous un programme sur mesure, conforme à vos attentes.

Toutes les informations que vous fournirez seront traitées avec la plus grande discrétion et dans le respect du secret professionnel.
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Prenons le temps de d'aller plus loin pendant la séance

Que ce soit en personne ou par visioconférence, nous nous rencontrerons pour approfondir les aspects clés de votre vie.

Nous nous consacrerons pleinement aux causes profondes de vos troubles et je vous expliquerai les solutions et les stratégies envisageables pour stimuler votre force vitale.
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Prenons le temps de construire votre programme personnalisé

Au cours de notre échange, je vous accompagnerai dans la mise en place de recommandations individualisées afin d'intégrer ces changements de manière fluide et harmonieuse dans votre quotidien.

Ensemble, nous établirons un programme qui répondra à vos besoins nutritionnels ainsi qu’à d'autres composantes de votre bien-être, pour le bilan naturopathique.
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Prenons le temps de suivre votre progression  

Au-delà notre premier rendez-vous, je m'engage à rester à vos côtés.

Quelques temps après notre séance, je prendrai contact avec vous pour évaluer vos ressentis, répondre à vos questions et ajuster notre trajectoire si nécessaire.

Il est important pour moi que vous vous sentiez soutenu et que votre parcours se réalise en accord avec vos souhaits.
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Prenons le temps de poursuivre votre cheminement

Le rétablissement de votre équilibre est un processus qui s’inscrit dans la durée.

Afin de maintenir des bienfaits stables et durables, je vous propose un suivi sur plusieurs séances. Leur nombre sera déterminé selon vos besoins et vos disponibilités.
Généralement, un minimum de 3 séances est recommandé pour ancrer les nouvelles habitudes et favoriser la pérennité des résultats.

Cela permet de mettre en place un cadre propice à votre évolution et de vous offrir un accompagnement cohérent.


Prêt à réserver du temps pour votre bien-être ?
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Comment la naturopathie peut vous aider ?

Il est important de souligner que le naturopathe n’a pas vocation à poser un diagnostic, il n’établit ni ne modifie jamais une prescription médicale. La naturopathie ne se substitue jamais à la médecine conventionnelle mais peut intervenir en complémentarité avec les approches et traitements médicaux et paramédicaux.

La naturopathie vise à prévenir ou corriger les désordres du corps en recourant à des pratiques naturelles et en encourageant des habitudes de vie saines.

En considérant chaque individu dans sa globalité, c’est-à-dire sur tous les plans : physique, mental, énergétique, émotionnel, environnemental, j’analyse les causes profondes de vos troubles.

Je suis amenée à utiliser diverses techniques pour vous accompagner :

alimentation_saine_et_équilibrée_Naturopathe_Conseils_en_nutrition__letouvet_Grenoble-Chambéry_Crolles_Pontcharra

L’alimentation : un levier majeur pour rétablir l’équilibre de l’organisme en lui fournissant tous les nutriments nécessaires

activité-physique-régulière_et_adaptée_Naturopathe_Conseils_en_nutrition_letouvet_Grenoble-Chambéry_Crolles_Pontcharra

L’hygiène physique : mettre le corps en mouvement pour lui permettre de fonctionner de façon optimale

gestion_du_stress_et_des_émotions_letouvet_Grenoble-Chambéry_Crolles_Pontcharra

La gestion psycho-émotionnelle : mettre en lumière les stress ou les émotions pouvant impacter votre santé et trouver des méthodes pour les réguler.

Et aussi :

• La respiration : exercices de respirations, Bol d’Air Jacquier ®…

• L’hydrologie : usage de l’eau, en interne comme en externe

• la phytologie et l’aromatologie : usage des plantes, des huiles essentielles

• Les techniques énergétiques : reiki, kinésiologie, acupuncture, lithothérapie…

• Les techniques vibratoires : utilisation des sons, des rayonnements, des Fleurs de Bach®…

• Les techniques manuelles : massages…

• Les techniques reflexes : réflexologie plantaire, palmaire, auriculothérapie…

Certaines de ces approches nécessitant une expertise particulière, je pourrai vous orienter vers des praticiens qualifiés, garantissant une prise en charge globale et parfaitement adaptée à votre profil.

Après une évaluation approfondie, je vous proposerai :

Pour le Bilan Alimentaire : Un plan détaillé axé sur des choix alimentaires sains répondant à vos objectifs et besoins spécifiques.

Pour le Bilan Naturopathique : Un programme complet incluant des recommandations alimentaires ainsi qu'un ensemble de conseils sur mesure parmi les techniques mentionnées.

Nous en détaillerons chaque aspect et l’ajusterons pour qu'il corresponde parfaitement à votre mode de vie et à vos attentes.

Ensemble, nous explorerons les différentes facettes de votre santé, et déploierons des solutions naturelles qui soutiennent votre organisme dans son processus d'auto-guérison. Nous travaillerons main dans la main pour permettre votre épanouissement.

Prêt·e à explorer ces solutions et à entamer votre parcours vers le bien-être ? Venez me rencontrer dans la vallée du Grésivaudan ou en visio.

Pour quelles raisons
faire appel à un naturopathe?

La naturopathie peut vous aider à retrouver votre équilibre si vous souffrez de troubles :

Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

digestifs

ballonnements, diarrhées, constipations, douleurs abdominales, allergies ou intolérances alimentaires…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

nerveux

stress, fatigue, troubles du sommeil, burn-out, addictions, maux de tête, migraines, gestion de la douleur...
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

ostéoarticulaires

tendinites, douleurs musculaires, arthrose, rhumatisme, ostéoporose…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

hormonaux

ménopause, andropause, règles irrégulières ou douloureuses, syndrome prémenstruel, acné…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

immunitaires

affections ORL à répétition, allergies saisonnières, maladie auto-immune, eczéma, psoriasis…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

métaboliques

hyperglycémie, diabète, cholestérol, hypertension, gestion du poids…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

digestifs

ballonnements, diarrhées, constipations, douleurs abdominales, allergies ou intolérances alimentaires…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

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stress, fatigue, troubles du sommeil, burn-out, addictions, maux de tête, migraines, gestion de la douleur...
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

ostéoarticulaires

tendinites, douleurs musculaires, arthrose, rhumatisme, ostéoporose…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

hormonaux

ménopause, andropause, règles irrégulières ou douloureuses, syndrome prémenstruel, acné…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

immunitaires

affections ORL à répétition, allergies saisonnières, maladie auto-immune, eczéma, psoriasis…
Diarrhées, constipations, digestifs, Emmanuelle Rigaud

métaboliques

hyperglycémie, diabète, cholestérol, hypertension, gestion du poids…
Je réserve un Bilan Naturopathique ou un Bilan Alimentaire
Marie A
14/12/2023
Des soucis de santé (pour ma part troubles gastro intestinaux de longue date, trouble du sommeil, et fatigue tenace) et un désir de choisir la voie de la santé naturelle m'ont amené à consulté Emmanuelle Rigaud. Si vous recherchez une personne professionnelle, douée de bienveillance, disponible et à l'écoute vous avez trouvé la bonne personne ! Je suis aujourd'hui débarrassée de mes soucis de santé et c'est grâce à l'analyse et aux traitements ciblés d'Emmanuelle. Je la remercie grandement car se sentir mieux au quotidien fait du bien à son corps mais également au moral. N'hésitez pas à la contacter elle saura vous guider sur la voie du bien être et du mieux être.
Sophie P.
22/07/2023
J'ai fait appel à Emmanuelle Rigaud pour m'aider à retrouver mon énergie, perdre du poids, et retrouver un sommeil réparateur après ma grossesse / accouchement. Nous avons fait ce suivi à distance. Elle a été à l'écoute de toutes mes problématiques, et d'une bienveillance que l'on ne trouve que rarement chez les thérapeutes. Jamais dans le jugements de nos habitudes parfois pas top. J ai beaucoup aimé nos temps d'échanges et les résultats se sont fait ressentir très rapidement. Grâce à ses conseils, j ai retrouvé de l'énergie et ai pu entamer une perte de poids sereine et cadré. Merci beaucoup Mme Rigaud pour votre temps, vos conseils et votre gentillesse !
Isabelle D.
23/05/2023
Une professionnelle très sympathique à l'écoute elle m'a aidé pour ma pré ménopause.Je recommande!
Suzy D.
25/07/2023
Sérieuse, disponible, à l'écoute, investie et bienveillante. Prends le temps avec sa cliente. Accompagne le parcours du client avec humilité. Apporte une aide précieuse sans prétendre avoir la solution. En bref, aucune raison de se priver de cette douce et pertinente expérience ;) J'ai mis en pratique ce qui me correspondait le mieux dans ce qu'elle proposait, laissé certaines choses de côté sans qu'elle ne me culpabilise et ne m'en suis sentie que mieux. Je recommande.
Marie C.
11/09/2023
Les explications de Madame Rigaud sont claires, elle a bien cerné ma demandes et mes besoins. Je teste les compléments depuis plus de 2 semaines et j'ai mon prochain rendez-vous de suivi. La naturopathie est un accompagnement sur le long terme et je me sens en pleine confiance avec cette professionnelle. Je recommande
Laurence G.
23/09/2023
A l'écoute et très claire dans ses explications.
Amandine P.
08/10/2023
Très contente de ma séance! Emmanuelle prend en considération la personne dans sa globalité pour résoudre la problématique, des conseils très justes autour de l'alimentation et l'hygiène de vie. je recommande vraiment ses consultations pour retrouver de la vitalité et trouver son régime alimentaire le plus adapté à soi! Une professionnelle à consulter au moins une fois!